🔥Body Pump ตอนเช้า
👤 เทรนเนอร์: โค้ชกิตติศักดิ์ ทองใบ
🕒 เวลา: 2026-07-02 07:00:00
คลาสเวทออลบอดี้ เผาผลาญไขมัน
ที่ว่าง 17 / 20 ที่นั่ง
🔥Yoga Flow
👤 เทรนเนอร์: โค้ชสุนิสา แซ่ลิ้ม
🕒 เวลา: 2026-07-02 18:00:00
โยคะสายไหลผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ที่ว่าง 13 / 15 ที่นั่ง
🔥HIIT Burn
👤 เทรนเนอร์: โค้ชปวีณา ศรีสุข
🕒 เวลา: 2026-07-03 06:30:00
คาร์ดิโอความเข้มข้นสูง 45 นาที
ที่ว่าง 16 / 18 ที่นั่ง
🔥Muay Thai Cardio
👤 เทรนเนอร์: โค้ชอนุชา พงษ์ไพบูลย์
🕒 เวลา: 2026-07-03 19:00:00
มวยไทยคาร์ดิโอ เหมาะทุกระดับ
ที่ว่าง 23 / 25 ที่นั่ง
🔥CrossFit WOD
👤 เทรนเนอร์: โค้ชธนกร วัฒนชัย
🕒 เวลา: 2026-07-04 17:30:00
เวิร์กเอาต์ประจำวันสไตล์ครอสฟิต
ที่ว่าง 14 / 16 ที่นั่ง
🔥Zumba Party
👤 เทรนเนอร์: โค้ชนภัสสร อินทรีย์
🕒 เวลา: 2026-07-04 19:00:00
แดนซ์ออกกำลังกายสนุกสนานตามจังหวะ
ที่ว่าง 27 / 30 ที่นั่ง
🔥Pilates Core
👤 เทรนเนอร์: โค้ชสุนิสา แซ่ลิ้ม
🕒 เวลา: 2026-07-05 09:00:00
พิลาทิสเสริมความแข็งแรงแกนกลางลำตัว
ที่ว่าง 11 / 12 ที่นั่ง
🔥Strength Foundation
👤 เทรนเนอร์: โค้ชกิตติศักดิ์ ทองใบ
🕒 เวลา: 2026-07-06 08:00:00
พื้นฐานการฝึกความแข็งแรงสำหรับมือใหม่
ที่ว่าง 18 / 20 ที่นั่ง
🔥Stretch & Recover
👤 เทรนเนอร์: โค้ชวิชัย มั่นคง
🕒 เวลา: 2026-07-06 20:00:00
ยืดเหยียดฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย
ที่ว่าง 14 / 15 ที่นั่ง